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加碘的盐能吃吗

发表时间：2024-10-07 12:43:15 来源：网友投稿

加碘盐是一种常见的食盐，它是在普通食盐中添加了适量的碘化物，以预防碘缺乏病。碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能有重要作用。适量食用加碘盐是安全的，因为国家有严格的标准控制碘含量，既不能过多也不能过少。不过个体对碘的需求不同，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群可能需要调整碘的摄入量。长期过量摄入碘也可能引起甲状腺问题，但通常不会因为正常饮食中的加碘盐而引发。总之只要按照国家标准食用，加碘盐是可以放心食用的。

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