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喝完酒能跑步吗

发表时间：2024-10-07 13:15:36 来源：网友投稿

喝完酒跑步对身体是有害的。酒精会抑制中枢神经系统，影响身体协调和反应能力。酒后跑步可能导致心率不齐、血压升高，甚至诱发心脏病。酒精还会干扰肝脏功能，影响脂肪代谢，增加运动损伤风险。酒精影响消化系统，可能导致胃部不适。所以喝完酒不建议跑步，为了身体健康，请避免酒后进行剧烈运动。

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