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鲫鱼汤下奶吗

发表时间：2024-10-07 13:21:54 来源：网友投稿

鲫鱼汤被认为有下奶的作用，主要是因为鲫鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等营养素，能够补充哺乳期妇女的营养需求。鲫鱼汤中的蛋白质和脂肪有助于促进乳汁的分泌。但是是否真的能下奶，个体差异较大，有的人可能效果明显，有的人可能效果不明显。鲫鱼汤的制作过程中，加入适量的姜、葱等调料，也能增强其下奶的效果。但，鲫鱼汤并不是所有人都适合，有过敏体质或对鲫鱼过敏的人应避免食用。鲫鱼汤可以作为哺乳期妇女的一种辅助食疗，但并不是唯一或必要的选择。

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