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减肥期间能吃羊血吗

发表时间：2024-10-07 13:25:10 来源：网友投稿

羊血是一种营养价值较高的食物，含有一定量的蛋白质和矿物质，但减肥期间食用羊血并不是最佳选择。羊血中的脂肪含量较高，热量也相对较高，过多摄入可能会影响减肥效果。羊血属于红肉，过量食用可能增加心血管疾病风险。减肥期间应以低热量、高纤维的食物为主，适量摄入优质蛋白质，以维持身体健康。所以在减肥期间，建议减少羊血等高热量食物的摄入。

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