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跑步后血压一般是多少算正常范围

发表时间：2024-10-07 13:32:55 来源：网友投稿

跑步后血压的正常范围会受到个体差异和跑步强度的影响。一般来说健康成年人在跑步后，收缩压（高压）可能会上升到120-150毫米汞柱，舒张压（低压）可能会上升到80-100毫米汞柱。这是由于运动时心脏跳动加快，血液流速增加导致的。但如果跑步后血压持续超过160/100毫米汞柱，或者出现头晕、心悸等症状，应及时就医。每个人的血压反应不同，建议根据自己的健康状况和医生的建议来评估跑步后的血压是否正常。

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