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跑步后血压一般是多少算正常

发表时间：2024-10-07 13:32:56 来源：网友投稿

跑步后血压的正常范围会因个体差异而有所不同，但一般而言，健康成年人的血压在跑步后通常在120/80毫米汞柱以下。收缩压（高压）通常不会超过140毫米汞柱，舒张压（低压）通常不会超过90毫米汞柱。但是对于有心血管疾病史或者年龄较大的个体，血压的正常上限可能更低。值得注意的是，跑步后血压会有一定程度的升高，这是正常的生理反应，但如果升高幅度过大或者持续时间过长，可能需要进一步关注和评估。

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