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12岁运动后心率是多少算正常

发表时间：2024-10-07 13:40:33 来源：网友投稿

12岁儿童在运动后心率通常在每分钟140到180次之间被认为是正常的。这是因为儿童的心率一般比成年人快，而且他们在运动时心率会相应提高。例如一个12岁儿童在进行中等到强度运动时，心率可能会达到每分钟160到180次。这个心率范围反映了他们的身体在努力运动时的正常生理反应。但是具体的心率值可能因个体差异、运动类型和强度等因素而有所不同。所以家长和教练应密切观察孩子的表现，确保他们在运动中的安全。

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