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什么是口呼吸

发表时间：2024-10-07 13:42:27 来源：网友投稿

口呼吸顾名思义，是指人在呼吸时主要使用口腔进行气体交换，而不是鼻腔。正常情况下人体应该通过鼻腔呼吸，因为鼻腔内的鼻毛和黏膜能够过滤空气中的灰尘、细菌，同时保持空气湿润和温暖。但口呼吸会导致这些问题无法得到有效处理，可能引起呼吸道感染、口腔干燥、口腔异味等问题。口呼吸还可能导致面部发育异常，如上唇短厚、下颌后缩等。造成口呼吸的原因很多，如鼻炎、鼻塞等呼吸道疾病，或是长期张口睡觉的习惯。纠正口呼吸需要找出原因，进行针对性的治疗。

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