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泛醌是一种什么物质

发表时间：2024-10-07 14:18:30 来源：网友投稿

泛醌又称为辅酶Q10，是一种存在于人体细胞中的天然脂溶性化合物。它像一个小型能量工厂，帮助细胞产生能量。泛醌在人体内参与线粒体的能量转换过程，对心脏、肌肉等需要大量能量的器官尤其重要。它还能作为抗氧化剂，保护细胞免受自由基的损害。随着年龄增长，人体内泛醌的合成能力下降，所以可能需要额外补充。泛醌广泛存在于各种食物中，如坚果、绿叶蔬菜和肉类。

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