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敲打头部有什么好处

发表时间：2024-10-07 14:19:07 来源：网友投稿

敲打头部在日常生活中可能给人带来一定的舒适感，但具体好处取决于敲打的方式和强度。轻柔地敲打头部有助于缓解轻微的头痛，可能是因为它能促进头部血液循环，从而减轻紧张和压力。敲打头部有时能帮助放松颈部和肩部的肌肉，减少肌肉紧张。但是过度或用力敲打头部可能对身体造成伤害，如导致脑震荡或其他脑部损伤。所以敲打头部时应该避免用力过猛，且只适用于轻微不适的情况。

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