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全麦面包是粗粮吗

发表时间：2024-10-07 14:20:56 来源：网友投稿

全麦面包并不算是粗粮。粗粮通常指的是含有较多膳食纤维的全谷物，如糙米、燕麦、玉米等。全麦面包虽然是用全麦粉制成，其原料是小麦，小麦属于细粮，而不是粗粮。全麦面包相对于普通白面包来说含有更多的纤维和营养成分，有助于消化，但它仍归类为细粮。所以全麦面包虽然健康，但它并不是粗粮。

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