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正常人一天不动消耗多少卡路里

发表时间：2024-10-07 14:24:45 来源：网友投稿

正常成年人一天不动消耗的卡路里大约在1200至2000卡之间。这主要取决于个人的年龄、性别、体重和代谢率。例如一个体重60公斤的成年女性一天大约消耗1500卡路里，而一个体重70公斤的成年男性一天大约消耗1800卡路里。这种消耗包括维持基本生命活动所需的能量，如呼吸、心跳和体温调节等。，这只是一个大致的估算值，实际消耗的卡路里可能会有所不同。

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