做薏米红豆粥可以放黑米吗
发表时间：2024-10-07 14:46:45
来源：网友投稿
当然可以。薏米红豆粥中加入黑米是可行的。黑米含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质，与薏米和红豆搭配，不仅增加了粥的营养价值，还能使口感更加丰富。黑米的颜色和薏米、红豆相得益彰，看起来更美观。在煮制过程中，黑米和其他谷物一样，需要提前浸泡，以缩短烹饪时间。，黑米比薏米和红豆的烹饪时间稍长，所以可以提前放入。这样煮出的薏米红豆黑米粥，色香味俱佳，营养丰富。
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