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体质指数正常范围是多少

发表时间:2024-10-07 14:49:37 来源:网友投稿

体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常范围通常为18.5到23.9。这个范围意味着,如果你的体重在这个范围内,相对于你的身高来说你的体重是健康的。如果BMI低于18.5,可能表示体重不足;如果高于23.9,可能意味着超重。,BMI只是一个粗略的指标,它不能区分肌肉和脂肪的比例,所以不能完全反映一个人的健康状况。

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