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泡脚放什么

发表时间：2024-10-07 14:52:30 来源：网友投稿

泡脚时可以放入一些药材或食材，以增强泡脚的效果。比如可以用生姜、艾叶、花椒、桂皮等药材，它们具有温经通络、散寒止痛的作用。加入一些具有舒缓疲劳、改善睡眠的食材，如菊花、薰衣草、玫瑰花等，可以让你在泡脚的同时享受舒适的感觉。还可以放入一些具有美白、保湿功效的食材，如红枣、枸杞、薏仁等。不过泡脚时要注意控制水温，以舒适为宜，避免过热或过冷。同时泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。

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