紫薯放米粉里可以吗
发表时间：2024-10-07 15:34:08
来源：网友投稿
当然可以。紫薯富含花青素，是一种天然的食用色素，它的颜色可以给米粉带来独特的紫色。将紫薯放入米粉中，不仅可以增加米粉的色泽，还能增添营养。紫薯中的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分也能被人体吸收。制作时先将紫薯蒸熟或煮熟，然后压成泥状，再加入米粉中拌匀，即可烹饪出颜色诱人、营养丰富的紫薯米粉。，紫薯不宜与土豆等食物同食，以免影响营养吸收。
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