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失眠有多少种

发表时间：2024-10-07 15:39:48 来源：网友投稿

失眠是一种常见的睡眠障碍，有多种类型。最常见的是暂时性失眠，通常由压力、焦虑或环境变化引起，通常持续几天到几周。其次是短期失眠，可能持续几周至几个月，可能与慢性压力、生活事件或健康问题有关。慢性失眠则指长期睡眠问题，通常持续超过三个月，可能与心理、生理或环境因素有关。还有其他特殊类型的失眠，如睡眠维持性失眠、早醒失眠、周期性失眠等。每种失眠都有其特定的原因和症状，需要通过专业医生进行诊断和治疗。

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