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孕妇可以吃粽子吗晚期

发表时间：2024-10-07 16:06:41 来源：网友投稿

孕妇在晚期是可以适量吃粽子的。粽子主要由糯米、肉类或豆沙等食材制成，富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分，对孕妇补充能量和营养有一定帮助。但糯米不易消化，过量食用可能导致消化不良或腹泻，所以孕妇应适量食用。粽子中可能含有较多盐分，高血压孕妇应适量控制。孕妇在食用粽子时应注意选择新鲜、卫生的粽子，并注意食物的烹饪和保存，避免食物中毒。

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