植发后在饮食上应注意什么
发表时间：2024-10-07 16:15:44
来源：网友投稿
植发手术后饮食方面要注意以下几点：首先增加蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋等，有助于头发生长。其次补充维生素A、C、E和铁、锌等微量元素，这些营养素对头发生长有积极作用。保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。同时适量饮水，保持身体水分平衡。最后戒烟限酒，避免对头皮造成刺激。总之合理饮食有助于植发手术后的恢复和头发生长。
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