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吃粽子可以喝牛奶吗

发表时间：2024-10-07 16:20:20 来源：网友投稿

吃粽子时可以适量饮用牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、钙质和维生素，能够补充人体所需营养。粽子中的糯米和肉类等食材与牛奶搭配，可以增加口感和营养价值。但是牛奶中的钙质可能与粽子中的草酸结合，影响钙的吸收。所以建议在吃粽子前后间隔一段时间再饮用牛奶，以避免钙质吸收问题。牛奶的饮用量不宜过多，以免影响消化吸收。适量饮用牛奶与粽子搭配是可行的。

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