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哺乳期能吃螃蟹吗

发表时间:2024-10-07 16:41:51 来源:网友投稿

哺乳期妇女是可以适量食用螃蟹的。螃蟹富含蛋白质、钙、磷等多种营养素,对哺乳期妈妈和宝宝都有益处。但是由于螃蟹性寒,体质较弱的哺乳期妈妈可能不适合过多食用。部分哺乳期妈妈对螃蟹蛋白可能存在过敏反应,所以食用前应观察自身情况。若没有不适可以适量食用,但要确保螃蟹新鲜且彻底煮熟,以避免食物中毒。同时哺乳期妈妈的饮食应以营养均衡为主,多样化选择食物,以满足自身和宝宝的营养需求。

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