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孕妇如何预防感冒

发表时间：2024-10-07 16:42:34 来源：网友投稿

孕妇预防感冒，首先要增强免疫力。适量补充维生素C、维生素D和钙，有助于增强抵抗力。保持良好的个人卫生，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。注意保暖防止感冒病毒侵袭。避免接触感冒患者，必要时佩戴口罩。合理膳食保证充足睡眠，适当锻炼。流感季节可咨询医生，考虑接种流感疫苗。如出现感冒症状，及时就医，避免自行用药。

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