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冰敷可以消肿吗

发表时间：2024-10-07 16:43:25 来源：网友投稿

冰敷可以消肿。当身体某个部位受到撞击或扭伤时，冰敷可以帮助减轻局部肿胀。冰敷的原理是通过降低局部温度，减少血液循环，减缓新陈代谢，从而减少组织液渗出，减轻肿胀。同时冰敷还可以抑制炎症反应，减轻疼痛。，冰敷的时间不宜过长，一般每次15-20分钟，避免造成冻伤。在冰敷过程中，应使用干毛巾或衣物隔开皮肤与冰袋，以免冻伤。

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