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驼背是什么原因造成的

发表时间：2024-10-07 16:43:56 来源：网友投稿

驼背主要是由于长期不良姿势和习惯造成的。例如长时间低头看手机或电脑屏幕，使颈部和背部肌肉长时间紧张，导致脊柱弯曲。坐姿不正确如长时间坐姿不正、背部弯曲，也会使脊柱变形。缺乏运动尤其是背部肌肉锻炼不足，也会导致驼背。骨骼发育异常、疾病、营养不良等因素也可能导致驼背。在日常生活中，应保持良好的坐姿、站姿，加强背部肌肉锻炼，以预防驼背的发生。

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