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孕妇贫血怎么办

发表时间:2024-10-07 17:08:23 来源:网友投稿

孕妇贫血是指孕妇血红蛋白水平低于正常值,可能导致孕妇和胎儿出现健康问题。首先孕妇应定期进行血常规检查,及时发现贫血。轻度贫血可通过饮食调理,如多吃富含铁质的食物,如红肉、猪肝、鸡蛋、豆类等。同时多吃富含维生素C的水果和蔬菜,以帮助铁质吸收。若贫血较重需在医生指导下服用铁剂。孕妇应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持充足的休息。如果出现头晕、乏力等症状,要及时就医。在孕期孕妇的饮食和休息对预防和治疗贫血至关重要。

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