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板栗吃多了会上火吗

发表时间：2024-10-07 17:15:17 来源：网友投稿

板栗吃多了可能会引起上火。这是因为板栗性味甘温，含有丰富的糖类和蛋白质，吃多了容易导致体内热气积聚，出现口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。板栗还含有较多的淀粉，不易消化，过多食用可能导致消化不良。所以适量食用板栗，避免一次性摄入过多，有助于减少上火的风险。同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多饮水，也有助于缓解上火症状。

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