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泰国vc片一天吃多少片

发表时间：2024-10-07 17:38:30 来源：网友投稿

泰国的VC片（维生素片）一般建议成人每日服用1-2片。具体剂量应根据产品说明和个人的健康状况来确定。通常一片VC片含有100毫克左右的维生素C。如果是为了补充日常维生素C摄入，按照每日推荐摄入量（约60-100毫克）来计算，成人每天服用1片即可。如果是为了治疗维生素C缺乏或增强免疫力，可能需要服用更多，但不应超过每日上限（通常不超过1000毫克）。请严格遵循产品说明或咨询医生建议，以确保安全合理地服用。

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