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缺维生素e有什么影响

发表时间：2024-10-07 17:40:18 来源：网友投稿

维生素E是一种重要的抗氧化剂，对于保护细胞免受自由基损害至关重要。缺乏维生素E可能导致多种健康问题。首先皮肤可能出现干燥、粗糙和皱纹，因为维生素E有助于维持皮肤屏障功能。其次维生素E缺乏可能影响心血管健康，增加心血管疾病的风险。它还可能影响生殖系统，导致生育问题。在一些罕见的情况下，维生素E缺乏还可能导致神经系统疾病，如肌无力。长期缺乏维生素E还可能增加感染和炎症的风险。所以保持适量的维生素E摄入对于维持健康至关重要。

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