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广东夏至要吃什么

发表时间：2024-10-07 17:45:51 来源：网友投稿

广东夏至民间有“夏至吃鸡”的习俗，认为鸡性温，能温中补虚、益肾填精。在广东人们还会吃荔枝、芒果、龙眼等当季水果，这些水果富含水分和维生素，有助于消暑解渴。夏至时节广东人还会做绿豆汤、苦瓜等清凉食物，以清热解暑。当然饮食还需根据个人体质和口味来选择，保持饮食均衡，享受健康夏日。

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