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情商包括哪几种能力

发表时间:2024-10-07 17:46:22 来源:网友投稿

情商即情绪智力,主要包括以下几种能力:1. 自我意识:了解自己的情绪,认识到情绪对个人行为的影响。2. 自我调节:控制情绪,使之符合社会期望。3. 社交意识:理解他人情绪,感知他人需求。4. 关系管理:与他人建立良好关系,有效沟通。5. 领导力:激励他人,推动团队共同进步。6. 冲突解决:妥善处理矛盾,寻求双赢方案。7. 情绪感染力:传递积极情绪,影响他人。情商高的人能更好地应对生活中的挑战,建立良好的人际关系,实现个人目标。

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