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人参果怎么吃里面的籽可以吃吗

发表时间：2024-10-07 17:47:51 来源：网友投稿

人参果又称“神仙果”，其果实内部含有许多小籽，这些籽是可以食用的。食用时可以先剥去外皮，将果肉切成小块。小籽呈棕色质地坚硬，味道略带苦涩，但营养价值丰富。食用人参果籽时，可以嚼碎吞下，或者直接嚼食。，人参果籽的数量较多，食用时不宜过量。适量食用人参果籽，可以补充蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但若对人参果籽过敏，应避免食用。

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