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孕妇可以吃绿豆吗

发表时间：2024-10-07 17:48:58 来源：网友投稿

孕妇是可以吃绿豆的。绿豆含有丰富的营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的功效。孕妇在孕期适当食用绿豆，有助于缓解孕期常见的燥热、水肿等问题。但绿豆性寒脾胃虚寒的孕妇应适量食用，避免过量。孕妇在食用绿豆时应注意烹饪方式，最好煮熟后食用，避免生食。总之孕妇适量食用绿豆是有益的，但需根据个人体质和情况适度调整。

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