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怎样让孩子改掉懒床习惯

发表时间：2024-10-07 18:07:29 来源：网友投稿

培养孩子改掉懒床习惯，首先要建立规律的作息时间，每天按时上床睡觉和起床。家长要为孩子创造一个舒适的睡眠环境，确保房间安静、整洁。早晨起床后家长可以和孩子一起进行简单的运动，如跳绳、做操等，增加活力。家长可以通过故事、游戏等方式，引导孩子认识到早起的益处，如更充足的时间做事情、享受阳光等。同时家长要以身作则，树立良好的作息榜样。在坚持一段时间后，孩子自然会逐渐改掉懒床的习惯。

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