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怎样喝菊花茶

发表时间：2024-10-07 18:23:03 来源：网友投稿

菊花茶是一种传统的中草药茶饮，具有清热解毒、明目降火的功效。泡制菊花茶的方法如下：首先选择新鲜或干燥的菊花，放入茶杯或茶壶中。然后用沸水冲泡，盖上盖子，静置3-5分钟。此时茶水呈现出淡淡的黄色，香气四溢。接下来轻轻摇晃茶杯或茶壶，让茶水与菊花充分接触，使有效成分溶解。最后慢慢品尝，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖。饮用菊花茶时，建议每天饮用2-3次，每次200毫升左右。注意孕妇、过敏体质者及脾胃虚寒者应慎饮。

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