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玉米和西葫芦可以一起吃吗

发表时间：2024-10-07 19:57:46 来源：网友投稿

当然可以。玉米和西葫芦都是营养丰富的蔬菜，它们可以一起食用。玉米含有膳食纤维、维生素B群、维生素E和矿物质，而西葫芦则富含维生素C、钾、叶酸等。这两种蔬菜一起烹饪，可以提供更全面的营养。例如可以做成西葫芦玉米炒肉，或者玉米西葫芦汤。它们搭配起来味道鲜美，营养均衡。但具体烹饪方式可以根据个人口味和需求进行调整。

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