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为什么人走路或者运动累了不自觉的会叉腰

发表时间：2024-10-07 19:59:19 来源：网友投稿

当人们走路或运动累了，不自觉叉腰主要是为了调节呼吸和身体平衡。首先叉腰可以帮助身体放松，减少肌肉紧张，缓解因运动造成的疲劳。其次叉腰可以让呼吸更加顺畅，因为这样可以调整肺部与肋间的空间，让肺部得到更好的扩张。叉腰还能帮助保持身体平衡，避免因疲劳导致的摔倒。人们叉腰时通常会将双手放在腰部，这样的姿势可以增加腰部支撑，减轻腰部的负担。总之叉腰是一种本能反应，旨在帮助我们更好地应对疲劳，保持身体健康。

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