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鱼可以和鸭肉一起吃吗

发表时间：2024-10-07 20:02:48 来源：网友投稿

鱼和鸭肉可以一起食用，两者营养成分互补。鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险；鸭肉则含有较多B族维生素和矿物质，有助于补充体力。在烹饪时可以通过不同的烹饪方法将鱼和鸭肉搭配，如红烧、炖汤等。但是由于两者性味相似，消化系统较弱的人群应适量食用，避免消化不良。，鱼和鸭肉都属于高蛋白质食物，过量食用可能导致营养过剩，引发身体不适。所以合理搭配、适量食用是关键。

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