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柚子吃多了好吗

发表时间:2024-10-07 20:04:59 来源:网友投稿

柚子吃多了对身体有一定的影响。首先柚子中含有丰富的果酸和维生素C,适量食用可以促进消化,增强免疫力。但是过量食用柚子可能导致以下几个问题:1. 肠胃不适:柚子中的酸性物质过多,过量食用可能刺激胃黏膜,引起胃痛、恶心等症状。2. 影响药物代谢:柚子中含有一种叫做柚皮苷的物质,可以抑制人体内一种叫做CYP3A4的酶,影响某些药物的代谢,导致药物在体内的浓度过高,增加药物副作用的风险。3. 影响血糖:柚子中的糖分较高,过量食用可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。所以建议适量食用柚子,每天1-2个为宜。同时患有胃病、糖尿病等疾病的人应谨慎食用。

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