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鱿鱼能和香菇一起吃吗

发表时间：2024-10-07 20:24:33 来源：网友投稿

鱿鱼和香菇都是营养丰富的食材，可以一起食用。鱿鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，而香菇则含有丰富的膳食纤维和多种微量元素。两者搭配不仅能补充营养，还能提高食欲。从中医角度讲，鱿鱼性寒，香菇性平，两者相配，寒性平衡，适合大多数人食用。但需注意消化不良者应适量食用，避免过多食用导致不适。总体来说鱿鱼和香菇可以放心一起食用。

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