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鱿鱼跟酸奶可以一起吃吗

发表时间：2024-10-07 20:24:46 来源：网友投稿

鱿鱼和酸奶可以一起食用。鱿鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，而酸奶则富含乳酸菌，有助于消化。两者营养成分互补，不会产生不良反应。但酸奶中的乳酸菌可能会影响鱿鱼的口感，建议先食用鱿鱼，再喝酸奶。鱿鱼和酸奶都较为寒凉，体质虚弱或脾胃虚寒的人应适量食用。

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