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头发没有光泽怎么办

发表时间：2024-10-07 20:30:37 来源：网友投稿

头发失去光泽可能是因为缺乏营养、过度使用化学产品或是日常护理不当。首先要确保头发得到充足的营养，可以通过增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉，以及补充维生素和矿物质。其次减少使用高温造型工具，如吹风机和卷发棒，使用低温度设置。定期使用护发素和发膜，为头发补充水分和营养。避免频繁染发和烫发，减少化学产品对头发的伤害。最后保持良好的生活习惯，如充足睡眠和减少压力，都有助于改善头发光泽。

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