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跑操是左脚起跑还是右脚起跑

发表时间：2024-10-07 20:35:27 来源：网友投稿

跑操时通常没有固定的左脚起跑或右脚起跑的规定。起跑时个人可以根据自己的习惯选择使用哪只脚。有些人可能习惯于用右脚起跑，而另一些人则可能更倾向于用左脚。关键在于选择一只脚起跑后，应保持一致的起跑姿势和力量分配，以确保跑步的连贯性和稳定性。在实际操作中，可以根据个人舒适度和习惯来决定是左脚还是右脚起跑。

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