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马甲线在哪里

发表时间：2024-10-07 20:55:11 来源：网友投稿

马甲线是指腹部两侧呈现出的线条，位于腰部两侧，类似于泳装中常见的线条。具体位置是在肋骨下方，腰部两侧的肌肉群之间。当一个人的腰腹部肌肉线条明显，尤其是腹外斜肌清晰可见时，就会形成马甲线。它需要通过持续的有氧运动和力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等，来加强腰腹部肌肉，从而展现出理想的马甲线效果。

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