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瑜伽球买55还是65cm

发表时间：2024-10-07 21:03:28 来源：网友投稿

瑜伽球选择55cm还是65cm，主要取决于您的身高和舒适度需求。一般来说身高在1.5米以下的人适合选择55cm的瑜伽球；身高在1.5米到1.8米之间的人，65cm的瑜伽球比较合适。这是因为瑜伽球的大小直接影响到您的坐姿和练习时的稳定性。选择过小的球可能会导致身体不稳，而过大的球则会感到不适，影响练习效果。所以建议您根据自己的身高和实际需求来选择合适的瑜伽球尺寸。在购买时也可以试坐感受一下球的大小是否合适。

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