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芡实糕吃了会胖吗

发表时间：2024-10-07 21:05:07 来源：网友投稿

芡实糕并不会直接导致发胖。芡实本身含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于提高饱腹感，减少食物摄入。芡实糕的糖分和热量相对较低，但，如果添加了过多的糖和油脂，那么其热量就会上升，增加发胖的风险。所以适量食用芡实糕，注意控制分量，就不会因为吃芡实糕而发胖。

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