菱角为什么不能和蜂蜜一起吃
发表时间：2024-10-07 21:07:39
来源：网友投稿
菱角含有一定量的草酸，而蜂蜜中富含葡萄糖和果糖。草酸与葡萄糖、果糖在体内结合，可能形成草酸钙结晶，这种结晶容易沉积在肾脏中，引起肾结石。蜂蜜中的糖分容易发酵，增加肾脏负担，可能引发尿路感染。所以菱角与蜂蜜不宜同时食用，以免增加肾脏负担和结石风险。但是适量食用菱角和蜂蜜并无大碍，关键是要控制摄入量，避免过量。
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