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柠檬皮泡水好还是柠檬肉泡水好

发表时间：2024-10-07 21:08:13 来源：网友投稿

柠檬皮泡水与柠檬肉泡水各有优势。柠檬皮富含维生素C和果胶，泡水能帮助消化，降低胆固醇，抗炎抗氧化。柠檬肉则富含柠檬酸，能提神醒脑，促进食欲。从口感来看柠檬皮口感较涩，柠檬肉口感更佳。若注重营养可选用柠檬皮；若追求口感，则选择柠檬肉。两者结合使用，效果更佳。但需注意柠檬皮可能含有农药残留，建议先用盐水浸泡，再用清水冲洗干净。

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