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银耳汤适合什么季节喝

发表时间：2024-10-07 23:55:07 来源：网友投稿

银耳汤适合在秋季和冬季饮用。秋季天气干燥，喝银耳汤可以滋润喉咙，增强免疫力。冬季寒冷银耳富含氨基酸和维生素，能提高身体抵抗力，帮助驱寒。银耳中的胶原蛋白还能滋润肌肤，保持皮肤弹性。不过由于银耳性偏寒，脾胃虚寒者应适量饮用，以免影响消化。总体来说银耳汤在干燥和寒冷的季节饮用最为适宜。

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