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银耳百合莲子汤适合秋季喝吗

发表时间：2024-10-07 23:55:19 来源：网友投稿

银耳百合莲子汤适合秋季饮用。秋季天气干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。银耳、百合和莲子都有滋阴润肺、养心安神的功效。银耳富含水分和多种氨基酸，能滋润肺部，缓解咳嗽；百合具有清热润肺、宁心安神的作用；莲子则能补脾止泻、养心安神。所以银耳百合莲子汤在秋季饮用，有助于调节身体机能，增强免疫力，预防秋燥。

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