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干紫苏叶如何泡水

发表时间：2024-10-08 00:15:59 来源：网友投稿

干紫苏叶泡水，首先需准备紫苏叶，一般选用新鲜干燥的紫苏叶。取5-10克紫苏叶，放入茶壶或茶杯中。接着将热水（约90-95℃）冲入壶或杯中，使紫苏叶充分浸泡。等待3-5分钟后，即可饮用。紫苏叶泡水具有清热解毒、疏风散寒的功效。在饮用时可加入适量蜂蜜调味，口感更佳。泡水时注意水温不宜过高，以免破坏紫苏叶中的营养成分。

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